一触成笑

    ~ 私のこの手が触れますことで あなたに笑顔が戻りますように ~

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手をかけた分だけ

すっかり11月でした。

木々が紅く黄色くなっています。


寒くなってきたので、夜眠るときに毛布を出しましたー。
ってお話が増えてきました。

そうそう、あたたかくして眠ってくださいね。


そして、もうひとつ今私がお伝えしたいこと。


どうか

こたつで眠らないでくださいねー。


毎年多いんです。

冬、肩・背中・腰が痛いという方。


その原因をあれこれ探っていると、
こたつで眠ってしまっているとのこと。


それが痛みの大きな原因ですよーって申し上げると納得されるのですが、

「 最近何か身体が痛くなるようなことしました? 」
という質問の答えには挙がらない。


 ・ 仕事や家事や勉強で長時間同じ姿勢をしている
 ・ つい足を組んで座る
 ・ つい頬杖をつく
 ・ソファーにドカッと座る。
 ・ 長時間スマホに集中
 ・ 同じ側ばかりを向いて寝る


ずっと続けていることだから、大丈夫って思っていませんか?

そのくせが積もり積もってカラダをねじらせ固まり、痛みや不調になるんです。


私のくせって何だろう?

私のカラダねじられてる?


気になったら、何とかしたいと思ったら、当院へ来てください。


くせをチェックして、くせを直して、芯からカラダの痛みや不調なくしましょうね。


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 _DSC01245.jpg _DSC01262.jpg


 _DSC01265.jpg← 『 手をかけた分だけ よく育つ 』


手をかけた分だけ カラダは長持ちします

| 当院の北窓から | 2015-11-20 | comments(-) | TOP↑

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