一触成笑

    ~ 私のこの手が触れますことで あなたに笑顔が戻りますように ~

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2013年05月 | ARCHIVE-SELECT | 2013年07月

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産後の骨盤ケアよりも…

前回の “ 女の子のからだ ” のおはなしのつづきも兼ねています。


女性のみなさまにとって、“ 整体 ” って、どんなイメージでしょうか?

 ・ ボキボキされるところ?
 ・ グイグイと力を入れてほぐされるところ?
 ・ 肩こりや腰痛がつらいときに行くところ?

中には 骨盤のゆがみを整えるところ、というイメージの方もいらっしゃるのでは?


当院では “ 産後の骨盤ケア ” を強調した情報提供をしていませんので、
この点のみの施術をご希望くださる方は ほとんどいらっしゃいません。

とはいえ、育児中の方は 多くお越しくださっていますので、
産後腰痛がつらいとか骨盤のゆがみが気になるというおはなしは よく聞きます。


よくよくおはなしをうかがうと、産後腰痛がつらいとおっしゃる方は、
妊娠前から腰痛のあった方が少なくないように感じます。

妊娠中、腰痛以外にも股関節痛・肩こり・頭痛・冷え・便秘・むくみがたいへんだったとか、
切迫早産になって ずっと安静にしていたというおはなしもうかがいます。


以前お目にかかった助産師さんが、現代の出産について

「 女性の産む力がどんどん低下し、
  医療の助けを借りなくてはならない女性のなんと多いことか 」

とおっしゃっていたことを思い出します。


出産を機に、腰痛が楽になった方、生理痛が軽くなった方もいらっしゃいます。

ですが、出産を機に、からだの不調が大きくなる方もいらっしゃいます。


産後 つらいからだでお子さまを抱っこし、一日中母乳やミルクを飲ませ、
おむつを替え…、生活が不規則になり睡眠不足にもなります。

このときに無理をして からだとこころに余裕がなくなってしまうことが、
健康や美容だけでなく、育児や家庭環境に
影響を与えてしまうことにならなければいいのですが…。


産後の骨盤ケアも必要かもしれませんが、
私は “ 妊娠前のからだのケア ” をしっかりとしていただきたいと思っています。

腰痛・股関節痛・肩こり・頭痛・冷え・便秘・生理痛・婦人科系の病気、などなど…。


また、現代の女性のからだの不調は、
“ 妊娠できるからだの環境 ” をおびやかす可能性があると思っています。

とても残念なことですが、
今は 望めば誰もがスムーズに妊娠できる・出産できるわけではなくなっているようです。


いずれやってくる 幸せな妊娠や出産を望む日のために、
ご自分やパートナーやお嬢さまのおからだを大事にしてくださいますよう、切に願います。


  ろばつむり_130612
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| 女性のからだのこと | 2013-06-17 | comments(-) | TOP↑

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こどものころからのコツコツをお手伝い

このところ、当院にお越しくださる女性から、

「 高校生でも 整体を受けられますか? 」 「 中学生は? 」

と尋ねられることが多くなりました。

そして、先日 「 娘が小学生なんですけど… 」 とのご相談も。


また、高校生の方がご自身の意思で来られることもちょこちょこあります。


当院では、ご来院もご相談も女の子のほうが多いのですが、
おつらい症状は大人の女性とそれほど変わりません。

肩こり・首こり・頭痛・腰痛・生理痛・便秘・冷え・疲れやすい、などなど…。

おはなしを聞いていると、症状がきつくて 毎日どのように生活をされていたのだろう?
と心配してしまうこともしばしば。


クラブで腰を痛めた、膝を痛めたとおっしゃる方もおられますが、
以前から、それこそ小学生のころから体調がスッキリしないとおっしゃいます…。

ひじょうに胸が痛みます。


みなさまの不調のすべてが、整体で改善するかどうかはわかりません。


ですが、毎日の生活の中で ほんの少し意識を変えたり工夫をすることで、
不調を小さくすることはできると思います。

 ・ きちんと背筋を伸ばして座る
 ・ 勉強やPCやスマートホン(携帯) のし過ぎでからだが丸まったと思ったら
   大きくからだを伸ばす
 ・ 夜更かしをしない
 ・ 左右両方の歯でよく噛んで食べる
 ・ 冷たいものばかりを食べ飲みしない  など

もし、先天的なことが原因にあったとしても、今よりからだを上手につかう方法や
つらさを大きくしない方法を見つけることはできると思っています。


まずは、今の自分のからだ(の状態) を確認する。

整体でからだを整え、いい姿勢・からだの調子がいい状態を体感する。

いつもの姿勢やくせ・生活習慣が、からだの調子に影響を与えていることを知る。

からだの調子をよくするためには、いい姿勢を続け、くせや生活習慣を改めることが
大事であると理解する。


からだに不安のない大人になっていただくために、
是非 お手伝いをさせていただきたいと思っています。


  いぬつむり_130612
   ↑ 今の若い方(笑) って、かたつむり を食べる犬 ご存じないですよねー
      “ ヨーゼフ ” といいます (アニメの登場犬物)

| こどものからだのこと | 2013-06-17 | comments(-) | TOP↑

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新しい出会いがありますように

わたくしごとですが、先月 舞鶴市立西図書館で貸出券をつくってきました。

当院にお越しくださる何名かの方から、図書館について
「 新しい本や人気のある本が入っていていいですよー 」 と教えていただいていました。


本自体は嫌いではなくて、本屋さんにはよく行きますし購入することも多いのですが、
いつも同じ分野のものばかりを読んでいます。

ですので、視野を広げよう、表現力をつけよう、流行りのものを知っておこうと、
小説を読んでみようかと考えていました。


以前、まずは読みやすそうなのをと 最近人気の作家さんの推理小説を購入したのですが、
最初と最後と真ん中ちょこっとを読んだだけで満足し、終了。

とてももったいないことになっていたのです…。


図書館で最初に借りたのは、結局 新書。


うち一冊は、九州の某県の超有名な “ くまの男の子ゆるキャラ ” のおはなし。

ゆるキャラそのもの というよりは、ゆるキャラを使った県のPR戦略 についてのおはなし。

あふれだす数々のサプライズの裏側。


ひじょうに面白かったです。


そういえば、先日 舞鶴の “ ゆうさいくん ” は、このゆるキャラから招待状を受け取って
会いに行っていたんですよね。

“ 前日本一のゆるキャラ ” との親交を長く続けるためには、
受け身ではなく攻めていただきたいものです。

 くまたけ①_130529 くまたけ②_130529 くまたけ③_130529
   ↑ “ くまモン そだてるモン ” … くまモン + ミリオンバンブー(富貴竹)
     花苗を買いに行った 荒川種苗さん のカウンターにて発見
     新書を読み終えた直後でキャラへの親しみ全開中でしたので、うれしくて衝動買い!! 
     竹を飾るのはひと月も先なのに、早々と北窓に飾ってしまいました(笑)


図書館で借りた本は、閉館時間でも返却できるのでたいへんありがたいです。

これからも知らない分野の本に会いにいこうと思います。

| わたくしごと | 2013-06-04 | comments(-) | TOP↑

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一年越しの、でもまだ途中

昨年、頭に浮かんだものの行動に移す気にならなくて。

一年越しで形にしました。 わたくし作。 でも、完成品にあらず。


来年、完成しているといいなぁ。


 北窓_130601

   てるてる…_130601 ← かごいっぱいのてるてる坊主

何がなんでも雨を降らせないで!! というわけではなくて。


どうか、ゲリラ豪雨や大きな台風の襲来など 雨による災害が発生しませんように…。


てるてる坊主って、頭と胴体の比率を緻密に考えなければならないんですね。

首から紐をつけたのでは、逆立ちしてしまいました(苦笑)。

全部を吊るしたかったのですが、細工がたいへんなので断念。



はなしは変わりますが、北窓の向って左側にポスターを貼っています。

お世話になっている方が、飼っていらっしゃる “ 鳩 ” を さがされています。

鳩をさがしています!!  ← てんてん整体院 の Webサイト が開きます

宮津で飼われている鳩ですが、どこかで足環のついた鳩をお見かけになられましたら、
てんてん整体院 までお知らせください。  TEL:0773-76-6670

| 当院の北窓から | 2013-06-01 | comments(-) | TOP↑

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