一触成笑

こんばんは。


海の京都 舞鶴市
西舞鶴駅前 てんてん整体院 の


てんてん こと 増田典子です。


女性向けのイベントの案内が続いています。


【12/14 午前 股ケア教室 in 京都舞鶴
　　～ 私が私を癒やして全身ホコホコ＆女神力up♡　のご案内】


12/7(木)の股ケア教室の情報を
あるLINEグループでシェアしていただいたところ、
早速 申し込み＆別日開催の依頼がありました。
　
　
みなさまの関心が高いことがわかりましたので、
年内にもう一回開催することにしました。


今回は西舞鶴の城南会館で行ないます。


『股ケア教室』 ！！　ただし、女性限定!!


洋服を着たままでできる
骨盤まわり、お股まわりのセルフケア！

全身がホコホコにあたたまります。
愛が溢れて自分にも人にも優しくなれます。


よく聞くけれど骨盤ってどこ？な方にも、
丁寧にお伝えするので、誰でもできます。


インパクトがあるので、一度知ったら忘れません！


これからの季節、
からだの冷えでお困りの方
イライラしたり落ち込んだりするのを少なくしたい方におススメです。





毎晩 化粧を落とすように
毎晩 歯磨きをするように


股ケアを、

当たり前のことにしてほしい！


そして、

からだホコホコも

当たり前のことにしてほしい！


イライラしたり落ち込んだりすることもあるけど、

好きなタイミングで 自分で

こころふんわりにリセット も

当たり前のことにしてほしい！


日時： 12月14日(木)
　　　　10:00～11:30 (9:45開場)

場所： 城南会館　和室　　城南会館
　　　　無料駐車場あり

料金： 1,500円

必要なモノ：
　　　 動きやすい服装(柔らかい素材や伸びる素材のパンツ)
　　　 冷えない服装(モコモコ靴下やレッグウォーマー)
　　　 のみもの
　　　 お腹がすく方は食べもの持ち込みもOKです

対象： 女性であれば誰でも(妊婦さんご相談ください)
　　　年齢制限なし
　　　全身がホコホコあたたかくなるボディケアを知りたい方
　　　頭を休ませて、からだとこころを感じたい方
　　　自分を大切にする方法を知りたい方
　　　愛したい方 (未婚・独身・既婚問わず)
　　　愛されたい方
　　　思いっきり笑いたい方
　　　イライラしたり落ち込むことを減らしたい方

　　　 生理痛・月経前症候群がつらい方
　　　 赤ちゃんを授かりたい方
　　　　 (報告いただく必要はありません　小さなお子さまと一緒でもOKな方)
　　　子育て中の方
　　　　(小さなお子さまとご一緒可　事前にお知らせください)
　　　更年期？な方
　　　いつまでも女性であることを楽しみたい方

　　　一度受けたことがあるけれど、復習したい方(新しい情報ご提供します)

　　　てんてん整体院の整体師に興味のある方

受けた方の感想：
　　　下半身だけでなく、全身がホコホコあたたかくなった
　　　下半身がすっきりした
　　　足先の冷えに即効効果があった
　　　肩の力が抜けた(腰から上はほとんど触りません)
　　　家族にやさしくなれた
　　　自分にやさしくなれた
　　　自分を大切にすることの意味が分かった
　　　たっぷり怒り散らした翌日、こどもと仲良く過ごせた
　　　　※股ケアの副作用：イライラすることがある
　　　　 (自分を大切にすると、
　　 　　　　　　　　がまんの限界が低くなるという気づき
　　　　　　　 　 → イライラを溜めこむことが少なくなる)
　 　　　　　　　
主催： てんてん整体院　整体師　増田典子


この教室の元となっている 『股こり股ケア』 について：
　瀬野尾麻紗子さんと酒井晴美さんが
　そこの貴女！股こっていませんか？
　実は、肩こりと同じように股もこっているんですよ!!
　股こりをケアしないなんて、もったいないですよ!!
　ということで開発した、股まわりや骨盤まわりのセルフケア
　全国各地で大反響の講座を開催され、
　その後プロトレーナーによってさらに広まっている


お申し込み、お問い合わせは
ホームページの 問い合わせフォーム または　LINE、お電話
てんてん整体院　お問い合わせフォーム
にてお願いします。

当日まで予定のわからない方は、当日のご連絡でもOKです。

お友達、お仕事仲間、姉妹、母娘、
お誘い合わせて お越しください♪

こんにちは。


海の京都 舞鶴市
西舞鶴駅前 てんてん整体院 の


てんてん こと 増田典子です。


【子宝草とコウノトリピックのベビカムWS のご紹介】


京都府舞鶴市で開催される、

赤ちゃんを望まれている方向けの
素敵なワークショップをご紹介します。


主催は、くるくるめぐるさんです。
　　　 　くるくるめぐるさんのワークショップ案内記事

くるくるめぐるさんは、妊婦さん～子育て中の方のためのコミュニティで、

今、「妊娠を希望している女性」のつながりづくりの場をつくりたいと、
ベビ(baby）待ちの方向けの活動もされています。


日時： 11月24日(金)
　　　①ワークショップ 10:00〜11:00
　　　②プチサロン　　 11:00〜11:20
　　　　(終了後ロビーでお話を続けることができます)
　　　　※①②続けてでも ①②どちらかだけでも、ご参加できます

場所： 舞鶴市立中総合会館 5F
　　　 舞鶴市立中総合会館

費用： ①1200円 (ワークショップ)
　　　②500円 (プチサロン+お茶菓子代)

お申込み： mammamia.kosodate@gmail.com
　　　　　①のみ②のみ①②両方のいずれの参加かをお知らせください


今回のワークショップは、

☆ コウノトリのガーデンピックの手作り体験
☆ 子宝草を可愛い鉢に植え替え
　 ※子宝草とは、子孫繁栄の象徴とも呼ばれる多肉植物です

子宝草については、

こちら、講師のお一人であるIRO＊toridoriさんのブログにて
素敵に説明されています
　https://ameblo.jp/irodori-ta29/entry-12328661348.html


　← コウノトリのガーデンピック
　← 子宝草


プチサロンでは、
お菓子とお茶を囲んでホッとひと息ついたり、
ご参加のみなさんとお話をする場になっています。


お気軽にお出かけになりませんか？

こんばんは。


海の京都 舞鶴市
西舞鶴駅前 てんてん整体院 の


てんてん こと 増田典子です。



【12/7 夜 股ケア教室 in 京都舞鶴
　　～ 私が私を癒やして全身ホコホコ＆女神力up♡　のご案内】


全国でセミナーが開催され大好評の
『股こり股ケア』!!


そのおいしいところをギュッと凝縮して、
整体師ならではのお得情報をプラスして、

女性である自分のからだを知って感じる♡
愛にあふれる女神力up♡


12月も開催します。


その名も

『股ケア教室』 ！！　ただし、女性限定!!


洋服を着たままでできる
骨盤まわり、お股まわりのセルフケア！

全身がホコホコにあたたまります。
愛が溢れて自分にも人にも優しくなれます。


よく聞くけれど骨盤ってどこ？な方にも、
丁寧にお伝えするので、誰でもできます。


インパクトがあるので、一度知ったら忘れません！


これからの季節、
からだの冷えでお困りの方
イライラしたり落ち込んだりするのを少なくしたい方におススメです。


ご要望があり、今回はじめて 夜開催します。


この時間からと決めることが難しいので、

18時から19時のお好きなタイミングから1時間半

というゆるゆるな感じでお待ちしています。





毎晩 化粧を落とすように
毎晩 歯磨きをするように


股ケアを、

当たり前のことにしてほしい！


そして、

からだホコホコも

当たり前のことにしてほしい！


イライラしたり落ち込んだりすることもあるけど、

好きなタイミングで 自分で

こころふんわりにリセット も

当たり前のことにしてほしい！



日時： 12月7日(木)
　　　　18:00～19:00 のお好きなタイミングから 1時間半
　　　　※来られる方は18:00に来てください
　　　　　お仕事やご用事の都合で、遅れての参加が可能です

場所： 舞鶴市総合文化会館　2階和室　　舞鶴市総合文化会館ホームページ　　　　　
　　　　　無料駐車場あり
　　　　　バス停より徒歩5分、JR東舞鶴駅より徒歩15分

料金： 1,500円

必要なモノ：
　　　 動きやすい服装(柔らかい素材や伸びる素材のパンツ)
　　　 冷えない服装(モコモコ靴下やレッグウォーマー)
　　　 のみもの
　　　 お腹がすく方は食べもの持ち込みもOKです

対象： 女性であれば誰でも(妊婦さんご相談ください)
　　　年齢制限なし
　　　全身がホコホコあたたかくなるボディケアを知りたい方
　　　頭を休ませて、からだとこころを感じたい方
　　　自分を大切にする方法を知りたい方
　　　愛したい方 (未婚・独身・既婚問わず)
　　　愛されたい方
　　　思いっきり笑いたい方
　　　イライラしたり落ち込むことを減らしたい方

　　　 生理痛・月経前症候群がつらい方
　　　 赤ちゃんを授かりたい方
　　　　 (報告いただく必要はありません　小さなお子さまと一緒でもOKな方)
　　　子育て中の方
　　　　(小さなお子さまとご一緒可　事前にお知らせください)
　　　更年期？な方
　　　いつまでも女性であることを楽しみたい方

　　　一度受けたことがあるけれど、復習したい方(新しい情報ご提供します)

　　　てんてん整体院の整体師に興味のある方

受けた方の感想：
　　　下半身だけでなく、全身がホコホコあたたかくなった
　　　下半身がすっきりした
　　　足先の冷えに即効効果があった
　　　肩の力が抜けた(腰から上はほとんど触りません)
　　　家族にやさしくなれた
　　　自分にやさしくなれた
　　　自分を大切にすることの意味が分かった
　　　たっぷり怒り散らした翌日、こどもと仲良く過ごせた
　　　　※股ケアの副作用：イライラすることがある
　　　　 (自分を大切にすると、
　　 　　　　　　　　がまんの限界が低くなるという気づき
　　　　　　　 　 → イライラを溜めこむことが少なくなる)
　 　　　　　　　
主催： てんてん整体院　整体師　増田典子


この教室の元となっている 『股こり股ケア』 について：
　瀬野尾麻紗子さんと酒井晴美さんが
　そこの貴女！股こっていませんか？
　実は、肩こりと同じように股もこっているんですよ!!
　股こりをケアしないなんて、もったいないですよ!!
　ということで開発した、股まわりや骨盤まわりのセルフケア
　全国各地で大反響の講座を開催され、
　その後プロトレーナーによってさらに広まっている


お申し込み、お問い合わせは
ホームページの 問い合わせフォーム または　LINE、お電話
てんてん整体院　お問い合わせフォーム
にてお願いします。

当日まで予定のわからない方は、当日のご連絡でもOKです。
だいたいの到着時間をお知らせいただければ嬉しいです。


お友達、お仕事仲間、姉妹、母娘、
お誘い合わせて お越しください♪

こんにちは。


海の京都 舞鶴市
西舞鶴駅前 てんてん整体院 の


てんてん こと 増田典子です。



10/12に開催した女性限定の

【股ケア教室】

の感想です。


メッセージをいただいたものを抜粋して、
張りつけています。

あふれる絵文字は消去しました。


生理に関する生々しい描写あります。


ご興味のある方は、読んでみてください。


・思った以上に、ユルくて、おもろかった、
　てんてんさんが～

…あ、これはもういいですね。






・なにか、マッサージ的な技を身に付けようかと
　思ってたところだったんですが、
　気張るのはやめてみます
　あんなにユルいかんじだけど、
　気持ちいいって言ってもらったから、
　なんか適当にお尻ほぐしてみますね　(ご主人の)
　もちろん自分のも～
　産後、ほったらかしやし、
　あんまりおまたのことなんて考えてなかったから、
　なんかやさぐれてそうやけど、大事に思ってはいるので、
　さわってみることにします

・私の中で、めーっちゃ頭でっかちになってるなぁー、
　もっとユルくいってみよーと思うきっかけにもなりました
　ありがとうございました(^^)

・今ちょうど生理終わりかけなのですが、
　股ケア教室のすぐ後から血がすっと降りてくるようになった
　感覚があります！すごいです
　お尻マッサージゆっくりじんわりやってみまーす
　ナプキンがちょっと邪魔ですけど生理付近よさそうです～
〈さらに詳しく〉
　今回の生理、たまーにあるすごく汚い血だったんです
　今までの汚れを絞り出すような感じのどろっとした出にくいやつです
　不思議と生理痛はなかったんですけど
　股ケア直前にはもうほとんど出なくなってました
　それが股ケアの後から、
　鮮血に近いきれいな色ですっと降りてくる感じに変わったんですー！
　やっぱり股ケア効果な気がします！

・これからの冬の季節も股ケアにお世話になりつつ乗り切ります
　主人のかたーいお尻もほぐしてみますね(笑)
　本当にありがとうございました

・今日はありがとうございました
　股ケア直後よりも帰ってから、今も足先がポカポカしています‼︎
　いつも足先が冷たいので不思議な感覚です
〈この方のその後の感想〉
　手足が冷たいので寝る前にやってみるとぐっすり眠れました！
〈さらにその後の感想〉
　私には足先の冷えに速攻効果があるようです！朝からコマネチしてました笑
　思わず仕事中もしそうになりますが、人に見られないように‼︎ですね笑笑

・みごとにイライラしました(笑)　　※股ケアの副作用：イライラすることがある
　昨日の夕方、子供にイライラして、恐いお母さんになりました
　最近ずっとイライラしてたけどがまんしてて、
　そのタガが外されちゃったのかしら？と思いました(笑)
　股ケアの効果だろうなあと思いながら
　昨日はたっぷり怒り散らしたので、
　今日は仲良く過ごせました　(お子さんと)
　最近イライラしていると自覚があって、
　自分を大切にしようと思っていたところでした
　自分を大切にすると、がまんの限界が低くなるんですね、
　そういえばそうですね


みなさまお一人お一人、
ご自分の体験を公開していいよーとご快諾いただきました。


いつもそうなのですが、

この股ケア、自分で自分をケアする方法としてお伝えしているのですが、
相手にしてもらう＆相手にしてあげるお尻のケアが一番盛り上がります。

ご主人にしてあげたい、子どもにしてあげたい、親にしてあげたい…


美味しいものを食べたら、
家族にも食べさせたいっていうのと同じ感覚なのでしょうか？


自分が満たされると、ひとに優しくできるんですよね。


自分を大切にする理由は、ココにもあると思います。


あと、参加された方の会話の中で気づきがあったり、
ほかの方の行動で学びがあったり、
みんなも私と同じなんだとホッとしたり、

そういうこともあったようです。


前日にひとにススメられたり、当日朝知って申し込みをしたり、
ずっと興味がありながら今回初めて参加を決められたり、
直前になって参加できなくなったり。
　
お一人お一人の物語から、ご縁の繋がりを感じます。


本当に素敵な方ばかりで、私も幸せな時間を過ごすことができました。


ありがとうございました。


次回は平日の夜開催予定です。


平日ばかりでなく、土日・祝日の開催も考えています。


場所も、舞鶴だけでなく、

綾部・福知山・宮津・与謝野町・伊根町・京丹後・京丹波・高浜
でもできたらな～って考えています。


日程や場所のご要望があれば、ご連絡ください。

こんにちは。


海の京都 舞鶴市
西舞鶴駅前 てんてん整体院 の


てんてん こと 増田典子です。



大型の台風21号が日本を通過していきました。

激しい雨風の影響を受けられたみなさま、
こころよりお見舞い申し上げます。


さて、2週間前に開催したイベントの報告をします。


女性向けのイベント。

興味をもってくださる方が多いことがわかりましたので、
これからも続けていきます。

次回は平日夜で計画しております。



【10/12 股ケア教室 in 京都舞鶴
　　～ 私が私を癒やして全身ホコホコ♡】


今回、フリーマガジンへ当院の広告を掲載したということもあって、
はじめて当院へお越しいただいたり、
はじめて当院のホームページを見ていただいたり、
はじめてつくったチラシを たまたま受け取っていただいたり、で、

いつもより多くの方に
『股ケア』 という言葉に触れていただけました。


今回は平日の午前・午後ということもあって、
育児休暇中の方が多かったです。
(お子さま合計4名ご参加)


のんびりと自分の骨盤まわりお股まわりを

なでなで、さすりさすり

ペアになって相手のお尻を

ぐりぐり


…以上。　


あ、ちょっとした準備体操をしますけど。


あとは、

自分のからだを感じる時間や幸せを受け止める時間
を過ごしたり、

骨盤模型を使った女性のからだの話を聞いたり、


ゆるゆるとした時間を過ごしていただきました。


以下、股ケア教室のようすです。


　← 必ず消して帰ります

　← 広い和室に座布団

　← 股ケア中にあらず


今回受けられた方の感想は、別記事でご紹介します。


あ、ひとつだけ！


・思った以上に、ユルくて、おもろかった、
　てんてんさんが～

　…整体院での私とは違うようです(笑)